L’aquapalmes consiste à nager avec des palmes pour travailler ses muscles et son endurance.
L’objectif est de travailler essentiellement le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes. L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire.
L’aquapalmes vous intéresse ?
Vous pouvez vous inscrire à deux cours d’aquapalmes pour être suivi et coaché(e) les lundi de 20h à 21h et jeudi de 20h à 21h.
